Sebilangan besar orang dewasa menghabiskan sebahagian besar hidup mereka di tempat kerja, sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari dari hari Isnin hingga Jumaat. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa penyebab gangguan dan gangguan saraf yang sering dijumpai di penduduk bandar-bandar besar, adalah tekanan yang tepat di tempat kerja. Sebab-sebab yang menyebabkan mereka tidak dapat dihilangkan dengan sendirinya, dan ini mengancam bahawa tekanan berterusan akan berkembang menjadi kemurungan yang berpanjangan yang sama. Dan boleh menjejaskan kesihatan dengan cara yang paling memudaratkan.
Faktor utama menyebabkan kerengsaan dan tekanan
Dalam kolektif kerja, di mana, sebagai peraturan, pekerja berada dalam keadaan yang hampir sama, dan tidak ada subordinasi, faktor manusia sangat penting. Ramai pekerja mengakui bahawa mereka sangat kesal dengan rakan sekerja mereka. Sebilangan daripada mereka boleh bercakap di telefon sepanjang hari, dengan kuat membincangkan hal peribadi mereka atau selalu memanggil anak-anak yang masih kecil dan tidak begitu. Seseorang tidak diajar untuk mematuhi standard kebersihan asas, seseorang membawa dari rumah dan selalu makan pinggan "wangi", seseorang berpendapat bahawa semuanya biasa di pejabat dan selalu berusaha untuk duduk di komputer orang lain atau mengambil alat tulis.
Pengurus, yang berdiri lebih tinggi di tangga hierarki, dapat memberi komen kepada pekerja yang tingkah lakunya boleh mengganggu pekerjaan orang lain. Tetapi ini mesti dilakukan secara bersemuka.
Banyak orang yang bekerja menjalani pembayaran gaji hingga gaji, jadi kelewatan atau besarnya adalah sumber tekanan lain. Tidak seorang pun akan dapat bekerja dan berehat dengan tenang pada akhir hari bekerja, ketika dia berada dalam keadaan ketidakstabilan kewangan. Seseorang tidak akan dapat memberikan yang terbaik di tempat kerja apabila mereka menganggap mereka diremehkan dan dibayar lebih sedikit daripada yang mereka layak. Ia juga menjadi penyebab kebimbangan dan tekanan berterusan.
Dalam beberapa kes, penyebab tekanan adalah ketinggalan zaman dan selalu melanggar peralatan pejabat, yang sebenarnya merupakan alat kerja yang salah.
Terlalu banyak kerja atau, sebaliknya, tidak ada kerja, juga tidak menyumbang kepada ketenangan fikiran dan kestabilan. Sebilangan besar kerja adalah hasil daripada kesalahan perancangan. Ia memerlukan pekerja berkebolehan fizikal dan mental yang berpanjangan dan berlebihan, tetapi apabila, walaupun ini, kerjanya tidak berkurang, malah terkumpul, perasaan putus asa, kegelisahan berterusan dan keletihan kronik mungkin timbul. Keresahan yang berterusan dan kurangnya keyakinan terhadap kekuatan dan kemampuan mereka sendiri boleh menyusahkan pekerja yang tidak menerima tugasan dalam jumlah yang sesuai dengan kemampuannya.
Sekiranya anda memimpin pasukan
Tugas utama pemimpin adalah mengatur kerja pasukan yang diamanahkan kepadanya sedemikian rupa untuk memastikan pulangan maksimum dari setiap pekerja. Oleh itu, adalah perlu untuk memastikan bahawa pengaruh faktor-faktor yang menjengkelkan adalah minimum, yang tentu saja akan meningkatkan prestasi semua orang. Untuk mencapai keadaan yang ideal di mana produktiviti dimaksimumkan dan jumlah situasi yang tertekan adalah minimum, perlu menganalisis kesan semua aspek dan menghilangkan sebab-sebab yang mengganggu operasi normal.
