Mengulangi tindakan kebiasaan dari hari ke hari, kita sendiri tidak menyedari bagaimana kita masuk ke dalam rutin harian. Keadaan ini sering menjadi penyebab kemurungan dan tekanan.
Pencetus dalam memahami rutin kewujudan seseorang adalah kerja yang tidak membawa kesenangan. Suasana tidak sedap di pagi hari, kekurangan prospek yang jelas, tetapi pada masa yang sama, dedikasi sepenuhnya terhadap penyebabnya - semua ini adalah tanda-tanda rutin yang penting.
Anda boleh mengatasinya dengan menukar pekerjaan anda menjadi aktiviti yang anda gemari. Sekiranya tidak ada peluang untuk mengubah pekerjaan, buat beberapa penyesuaian untuk itu. Segarkan almari pakaian dan keseluruhan gambar anda. Anda akan melihat bahawa sikap orang di sekeliling anda akan menjadi berbeza. Rutin yang biasa akan segera berubah sedikit.
Tukar jenis komunikasi dengan orang. Jadilah lebih baik atau lebih menarik dalam penyataan anda. Jadilah jenis orang yang tidak diharapkan rakan sekerja anda untuk melihat anda.
Sekiranya anda seorang lelaki, lebih kerap menggembirakan wanita di sekeliling anda dengan gula-gula dan bunga. Malah sebilangan kecil gula-gula kadang-kadang dapat menimbulkan banyak kebahagiaan dan suasana positif sepanjang hari.
Penampilan persekitaran di mana anda menghabiskan setiap hari juga memainkan peranan penting. Sekiranya anda seorang pekerja pejabat, gantungkan gambar orang tersayang di dinding. Sekiranya anda bekerja di studio terbuka, hiasi dengan elemen kecil tetapi terang.
Perlu diingat bahawa tidak perlu mengambil langkah tiba-tiba. Tidak semua orang dapat memandang positif peristiwa ini. Teruskan secara beransur-ansur dengan memperkenalkan detik-detik kegembiraan kecil dalam kehidupan pejabat anda.
