Tidak suka pekerjaan anda? Anda tidak keseorangan. Ramai orang tidak suka bekerja terlalu banyak, tetapi mereka tetap melakukannya kerana pelbagai alasan, selalunya kerana wang. Sebenarnya, ini tidak begitu baik kerana boleh menyebabkan tekanan atau kemurungan. Gunakan petua ini untuk memperbaiki keadaan sedikit.
Arahan
Langkah 1
Cari tahu apa sebenarnya bahagian pekerjaan anda yang paling mengecewakan. Ada yang terganggu oleh rakan sekerja yang menjengkelkan, yang lain kesal dengan keperluan untuk membuat laporan bertulis setiap hari atau menghubungi pelanggan, dan masih yang lain. Memahami adalah langkah pertama untuk melepaskan.
Langkah 2
Bincangkan penemuan anda dengan penyelia anda, mungkin dia akan menolong anda membuang masa-masa yang tidak menyenangkan. Semasa perbualan, bersikap netral dan konstruktif: berikan hujah, jangan salahkan rakan sekerja anda dan bersiap sedia untuk kewajipan baru untuk menggantikan perkara yang telah anda tarik.
Langkah 3
Mula melihat perkara dengan positif. Masalah yang timbul di tempat kerja anda sebenarnya bukan hanya masalah, tetapi juga cabaran. Berurusan dengan mereka, kita meningkatkan harga diri dan memperoleh mata bersyarat dalam reputasi. Kritikan dari kepemimpinan adalah peluang untuk mencari arah baru untuk pembangunan dan bekerja pada diri sendiri. Ubah pendekatan anda untuk bekerja, dan mungkin juga sikap anda akan berubah.
Langkah 4
Cari sendiri aktiviti menarik yang boleh anda lakukan pada masa lapang dari tempat kerja. Aktiviti ini akan menjadi jalan keluar untuk anda setelah seharian bekerja.
Langkah 5
Luangkan masa untuk bersenam. Sukan bukan sahaja dapat membantu tubuh badan dalam bentuk, tetapi juga memberi kita tenaga. Kajian menunjukkan bahawa senaman merangsang hormon serotonin dan endorfin untuk meningkat, yang menjadikan kita lebih bahagia. Cari sekurang-kurangnya 3 jam seminggu yang boleh anda habiskan di gimnasium.
Langkah 6
Rakan sekerja kita memberi kesan yang besar kepada kita. Sekiranya setiap orang dalam satu pasukan selalu bersuara keras mengenai pekerjaan yang tidak menyenangkan atau gaji kecil, anda secara tidak sengaja akan dijangkiti mood umum. Sekiranya rakan sekerja memberi tekanan kepada anda, menukar pekerjaan mereka dan selalu menunjukkan kesalahan, ini sangat tidak menyenangkan dan boleh merosakkan keyakinan diri. Pertama sekali, belajar abstrak dari perbualan negatif, fon kepala sangat membantu dalam hal ini. Birokrasi menyelamatkan kita dari rakan sekerja yang telah duduk di leher mereka. Seseorang meminta anda membantu dengan "tugas kecil" - biarkan dia menulis memo dan memimpinnya melalui pengurus. Percayalah, jumlah freeloader akan berkurangan dengan segera.
Langkah 7
Fokus pada masa depan yang menyenangkan, pada prospek yang diberikan oleh anda. Walaupun anda tidak menyukainya sekarang, pengalaman yang diperoleh, atau hubungan, atau wang akan membolehkan anda menjalani cara yang anda mahukan di masa depan. Sekiranya ini tidak berlaku, mungkin anda tidak boleh berlama-lama di sini. Kemas kini resume anda dan mulailah memperlakukan pekerjaan anda sekarang sebagai peringkat pertengahan.
