Tidak ada salahnya mencintai pekerjaan anda. Sebaliknya, sangat bagus apabila kerja membawa keseronokan. Tetapi seperti halnya yang lain, anda harus mengelakkan diri daripada melakukan perkara yang berlebihan agar tidak menjadi pekerja gila, yang pekerjaannya paling penting.
Arahan
Langkah 1
Workaholism sama sekali bukan fenomena baru. Sebaik sahaja pekerjaan muncul di dunia, orang-orang muncul yang siap mengabdikan diri untuk pekerjaan mereka tanpa jejak, tidak membayangkan sesuatu yang lebih penting. Sudah tentu, lebih baik pergi ke pekerjaan kegemaran anda daripada yang tidak disayangi, tetapi anda tidak harus meluangkan masa anda untuk bekerja sendiri.
Langkah 2
Sebab-sebab sikap mabuk untuk bekerja boleh berbeza. Ini adalah ketakutan akan kekurangan wang, dan kurangnya tujuan yang bermakna di luar kehidupan bekerja, dan masalah dalam keluarga, dan hanya sikap supercritical terhadap diri sendiri. Hasilnya, sebagai peraturan, adalah sama - masa yang dihabiskan di tempat kerja secara beransur-ansur menghampiri hari, segala pemikiran yang tidak berkaitan dengan proses kerja hilang, hanya pertumbuhan kerjaya dan kualiti kerja maksimum yang tetap menarik.
Langkah 3
Agar tidak menjadi pekerja gila, anda perlu ingat beberapa peraturan. Pertama, adalah mustahak untuk mengalahkan kompleks perfeksionis dalam diri - seseorang yang tidak pernah puas dengan hasil kerja sendiri. Mendengarkan pendapat orang lain lebih kerap, ini akan membantu anda menilai kerja anda secara objektif.
Langkah 4
Kedua, belajar merancang masa anda dengan betul. Pembahagian tugas yang tepat pada waktunya bukan sahaja dapat meringankan kesibukan, tetapi juga dapat membantu melaksanakan tugas yang ada dengan lebih baik. Sekurang-kurangnya, tentukan berapa banyak masa yang anda perlukan untuk tugas ini atau itu, tambahkan 10% untuk ini, dan cuba memenuhi masa yang diperuntukkan.
Langkah 5
Ketiga, seseorang tidak boleh melupakan rehat. Pada hujung minggu, matikan telefon anda, pergi ke luar bandar, ubah irama anda agar tidak memikirkan pekerjaan. Adalah sangat berguna untuk menemukan diri anda hobi yang tidak berkaitan dengan aktiviti utama anda, atau hanya meluangkan masa dengan orang tersayang yang akan menghargai perhatian anda jauh lebih tinggi daripada kejayaan kerjaya.
Langkah 6
Ingat, workaholism bukan hanya memfokuskan diri pada pekerjaan. Ia adalah penyakit, ketagihan yang perlu disembuhkan. Anda tidak boleh mencampurkan kerja keras dan kerja keras, kerana orang yang rajin biasa memahami dengan baik bahawa pekerjaan apa pun tidak lebih daripada kaedah untuk menyelesaikan tugas kehidupan yang lebih penting, dan menjadikannya tujuan adalah bodoh dan berbahaya.
