Masa tergolong dalam kategori perkara, kehilangan yang berlaku tidak dapat dilihat. Sering kali, orang mengeluh kerana kekurangan waktu pada siang hari, dan menyedari bahawa mereka sebenarnya tidak mempunyai masa untuk melakukan apa-apa. Situasinya adalah paradoks, dan untuk mencari jalan keluar dari situ, anda perlu mencari tahu di mana dan bagaimana masa dibazirkan.
Arahan
Langkah 1
Jangan buang tenaga anda. "Menyemprotkan" pada banyak perkara yang tidak penting dan tidak memerlukan penyertaan peribadi anda, anda pasti akan letih. Ingat peraturan 80/20. Sepertiga daripada usaha yang dilaburkan semestinya 80 peratus daripada hasilnya. Sekiranya tidak, lihat di mana anda kehilangan peluang. Tanyakan pada diri anda soalan: apa yang hanya bergantung kepada anda dan apa yang harus anda lakukan segera untuk mencapai matlamat anda.
Langkah 2
Apa-apa yang tidak memerlukan penyertaan peribadi anda boleh diminta untuk melakukan orang lain: bawahan, ahli keluarga, dll. Rumuskan arahan dan permintaan dengan jelas dan terus kepada orang yang mampu mengatasinya. Jika tidak, anda perlu melakukan semuanya sendiri. Perwakilan kuasa. Latih diri dan orang lain, kendalikan dan panduan, dan tidak lama lagi sistem akan berfungsi.
Langkah 3
Jangan terganggu dan belajar untuk menumpukan perhatian. Setelah anda bekerja, beralih ke tugas lain atau berbual di telefon boleh membatalkan semua usaha anda.
Langkah 4
Belajar untuk mengatakan "tidak" kepada orang, komunikasi dengan siapa yang mengambil tenaga anda dan menjadi beban bagi anda. Sekiranya anda fikir anda membuang masa dengan orang-orang seperti itu, dengan sopan dan bijaksana enggan berkomunikasi, dengan alasan kesibukan.
Langkah 5
Belajarlah merancang agar kekacauan tidak menjadi lebih baik daripada tindakan anda. Buat rancangan pada awal setiap hari, minggu, dan bulan. Jangan lupa tentang projek jangka panjang (beli apartmen baru, dll.). Semua tujuan harus dijadualkan dan ditentukan dengan jelas dalam masa. Sememangnya, mereka mesti nyata. Gunakan pelbagai alat, termasuk penganjur elektronik. Mereka akan mengingatkan anda tentang keutamaan tugas dan masa penyelesaiannya.
Langkah 6
Buat rancangan bukan hanya mengikut garis masa, tetapi juga mengikut keutamaan. Mengutamakan perkara yang paling penting, anda akan mengingatnya secara berkala. Pada yang kedua - tugas semasa dijadualkan untuk waktu tertentu. Yang terakhir adalah perkara kecil yang tidak memerlukan banyak tenaga. Mereka boleh ditangani sebagai pertukaran dari tugas utama mengikut prinsip: rehat terbaik adalah pertukaran pekerjaan.
Langkah 7
Rancang bukan sahaja pekerjaan, tetapi juga masa lapang. Sesiapa yang tahu bagaimana untuk berehat sepenuhnya semasa berehat, dia dapat mengatasi semua tugas dan berjaya di mana sahaja. Sentiasa mengikuti rancangan anda, memenuhi keperluan anda, dan menolak perkara yang tidak baik untuk anda.
Langkah 8
Lakukan semua aktiviti yang dirancang, makan dan berehat tepat pada waktunya, cukup tidur dan sisihkan sekurang-kurangnya 30 minit sehari untuk bersendirian dengan diri sendiri. Oleh itu, anda akan berhenti obses, melakukan kerja orang lain dan merosakkan kesihatan anda.
