Suatu pagi, bangun dalam keadaan tidak sedap hati dari pemahaman bahawa anda harus pergi bekerja, anda menyedari bahawa anda tidak boleh hidup seperti ini lagi, anda perlu segera mengubah sesuatu. Tetapi jika pada masa ini tidak ada cara untuk menukar pekerjaan, cubalah ke arah lain. Yaitu, selami diri anda.
Tanpa memikirkan masa untuk mengubah sikap negatif terhadap pekerjaan, anda berisiko mengubahnya menjadi tekanan berterusan, bertengkar dengan atasan dan rakan sekerja, atau bahkan pemecatan. Anda boleh mendapatkan kembali minat untuk bekerja jika pertama kali mencuba meletakkan semuanya di rak. Senaraikan semua faedah pekerjaan pada sehelai kertas kosong. Tulis apa sahaja yang membuat anda gembira, atau sekurang-kurangnya tidak membuat anda marah atau menjengkelkan. Malah butiran terkecil boleh memainkan peranan penting. Cuba tambahkan senarai "barang" secara berkala.
Fikirkan juga bagaimana anda mengambil pekerjaan sekarang. Anda mungkin risau, benar-benar ingin mendapatkan kedudukan yang sedang anda duduki. Kemungkinan besar, pekerjaan anda kelihatan sangat diperlukan dan penting bagi anda. Mengingati perasaan itu akan membantu menilai semula keadaan.
Sekiranya sikap negatif anda untuk bekerja berkaitan dengan rakan sekerja, ingatlah bahawa orang bekerja di tempat kerja. Ini adalah pekerjaan utama mereka. Tetaplah berkecuali. Hubungan baik dengan rakan sekerja dapat dimasukkan dengan selamat dalam senarai kelebihan pekerjaan.
Jangan dibebani dengan tugas dan tanggungjawab. Tidak digalakkan dengan jadual yang dinormalisasi untuk membawa kerja ke rumah anda, bekerja pada hujung minggu dan cuti. Bekerja kerana kehausan, anda akan mula mengutuk apa sahaja, pertama sekali - tempat kerja dan kedudukan anda, dari mana anda kadang-kadang perlu berehat.
Pertimbangkan hobi baru. Sekiranya anda tidak mempunyai hobi, cari sesuatu yang anda sukai yang tidak berkaitan dengan pekerjaan. Ini akan membantu anda menguruskan masa lapang anda dengan lebih baik.
Cuba bersikap sederhana dalam segala hal. Ingat kata-kata banyak ahli psikologi dan dapatkan kumis anda: “Tidak bolehkah anda mengubah keadaan menjadi lebih baik? Maka ubahlah sikapmu terhadapnya."
