Menurut penyelidikan, otak anda terlalu banyak bekerja jika anda bekerja 1.5 jam tanpa henti. Selepas masa ini, anda perlu berehat. Maka produktiviti anda akan meningkat, dan anda sekali lagi dapat mencipta idea baru dan menyelesaikan masalah.
Biarkan diri anda berehat
Masyarakat memberitahu bahawa rehat tidak produktif. Beristirahat bermaksud menjadi orang yang malas. Jangan patuhi stereotaip ini.
Paksa diri anda untuk beralih
Rehat dari tempat kerja. Pergi mandi, berjalan-jalan, matikan telefon bimbit anda. Sekiranya anda tidak dapat meninggalkan tempat kerja anda, lihat gambar-gambar indah dan menarik ini.
Beristirahat dan menukar aktiviti tidak sama
Jangan mengelirukan dua konsep yang berbeza. Semasa anda berehat, anda terputus dari tempat kerja. Apabila anda beralih ke aktiviti lain, anda terus berusaha, tetapi sudah menyelesaikan tugas lain. Yang terakhir akan kelihatan lebih berkesan, dan anda kadang-kadang boleh melakukannya, tetapi, tentu saja, tidak sepanjang hari bekerja.
Waktu kerja dan masa lapang yang berasingan
Tentukan sendiri masa di mana anda akan menyelesaikan masalah sukar dan memulakan perniagaan. Semasa rehat anda, cuba putuskan diri dari kerja yang tidak menyenangkan dan berehat sebentar. Dengan cara ini, anda akan menjadi lebih mudah untuk mengatasi pekerjaan tersebut, dan produktiviti anda akan mula meningkat setiap hari.
Selamat berhujung minggu
Anda tidak boleh bekerja dari pagi hingga malam 7 hari seminggu. Anda tidak akan melakukan lebih banyak perkara dengan cara ini, anda hanya akan merasa letih dan benci dengan pekerjaan anda. Oleh itu, jadikan diri anda hujung minggu, bingung dari kerja dan kemudian anda akan terkejut betapa produktif dan mudah anda dapat menyelesaikan tugas-tugas tersebut.
