Kebiasaan menunda-nunda boleh merosakkan hubungan perniagaan dan keluarga dengan serius. Sukar untuk menjadi produktif dan hidup bahagia, sentiasa bimbang akan tugas yang tidak diselesaikan. Kes menumpuk seperti bola salji besar dan akhirnya runtuh di kepala anda suatu hari nanti. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu mempertimbangkan dan mengingati cara yang munasabah untuk menangani penundaan.
Arahan
Langkah 1
Pertama, anda perlu mengurangkan tekanan dalam hidup dengan bekerja untuk kesenangan, bukan kerana itu perlu. Cara termudah untuk menghilangkan tekanan adalah dengan memanjangkan masa lapang. Anda perlu membuat keputusan terlebih dahulu berapa banyak masa yang anda bersedia untuk meluangkan masa, dan kemudian merancang waktu bekerja.
Langkah 2
Terdapat strategi khusus untuk meningkatkan produktiviti. Adalah perlu untuk membahagikan masa kerja kepada tiga bahagian yang sama. Satu bahagian diperuntukkan untuk bekerja, bahagian kedua untuk hiburan dan bahagian ketiga untuk rekreasi. Adalah perlu untuk menyedari sendiri kepentingan kerja dan masa lapang agar seseorang tidak mengganggu yang lain.
Langkah 3
Selalunya berlaku bahawa terdapat lebih banyak perkara dalam jadual hari daripada yang dapat diselesaikan secara fizikal. Dan ini sering menyebabkan voltan berlebihan. Anda perlu berhenti sekejap dan hanya membezakan perkara yang tidak perlu, membahagikan kepada perkara penting dan sekunder.
Langkah 4
Orang sering menangguhkan pekerjaan ketika mereka merasa lemah emosi dan fizikal. Apabila kemalasan terbeban, tugas-tugas sederhana kelihatan sangat sukar, kerana tahap tenaga anda jauh lebih rendah daripada yang diperlukan. Aktiviti fizikal akan membantu meningkatkan tahap tenaga anda, setelah itu semua tugas akan kelihatan lebih mudah bagi anda, dan daya tahan anda untuk melaksanakannya akan berkurang. Seseorang yang terlibat secara aktif dalam sukan jauh lebih produktif daripada seseorang yang dalam keadaan fizikal yang lemah, walaupun dengan kesukaran tugas yang sama.
Langkah 5
Sekiranya anda tidak mempunyai motivasi, inilah masanya untuk melihat kehidupan dari pihak lain dan menemui tujuan sebenar anda. Sehingga anda menemui cita-cita yang penuh inspirasi dalam hidup, anda tidak akan dapat merealisasikan potensi sebenar anda.
Langkah 6
Kekurangan organisasi kehidupan yang betul sering menyebabkan penundaan secara tidak sengaja. Adalah perlu untuk mengasingkan tabiat buruk dan secara sedar menggantinya dengan yang baru. Contohnya, jika anda bangun pada waktu makan tengah hari, maka ubahlah tabiatnya secara asas dan bangun pada waktu subuh. Belajar menguruskan masa dan tabiat anda dengan betul.
Langkah 7
Kekurangan kemahiran berguna boleh menyebabkan penangguhan kerja, kerana bahaya pengalaman buruk. Terdapat beberapa cara untuk menyelesaikan masalah ini. Anda perlu belajar, mendelegasikan, atau sepenuhnya meninggalkan tugas. Apa yang anda tidak dapat lakukan hari ini tidak bermaksud anda tidak akan pernah melakukannya. Anda perlu mula mengajar kemahiran yang betul dengan segera dan tidak lama lagi anda akan menjadi profesional.
Langkah 8
Anda tidak perlu terus berusaha untuk mencapai kecemerlangan, kerana selalu membawa kepada tekanan yang membuat anda tidak bekerja. Sekiranya anda terus-menerus menangguhkan kerja hingga saat-saat terakhir, mustahil untuk mendapatkan hasil yang sempurna. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan mengakui bahawa anda adalah orang biasa dan pekerjaan yang tidak sempurna yang disiapkan hari ini jauh lebih berharga daripada yang sempurna, tetapi ditangguhkan untuk masa yang lama. Dengan mengalahkan ketagihan penundaan, anda akan merasa seperti orang yang benar-benar baru, bersedia mengatasi ketinggian apa pun.
