Amalan menunjukkan bahawa orang yang selalu malu dan hidup dengan perasaan takut dan canggung mempunyai sedikit kehidupan. Termasuk di tempat kerja. Mustahil untuk membuat kerjaya yang berjaya dan menjadi orang yang berjaya tanpa membuang rasa malu dalam diri sendiri.
Arahan
Langkah 1
Cari sebab untuk ciri ini dalam tingkah laku anda. Sebagai peraturan, orang pemalu tidak percaya diri, mereka selalu mengulangi: "Saya tidak bisa," "Saya tidak dapat melakukannya," "Saya tidak dapat melakukannya," "Saya tidak bisa," "Saya tidak tahu, "dll. Oleh itu, seseorang memprogramkan dirinya untuk gagal. Dia menganggap dirinya lebih buruk daripada orang di sekelilingnya, itulah sebabnya dia sangat bergantung pada pendapat orang lain. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang pemalu sering mempunyai kemampuan yang lebih tinggi dan lebih baik daripada yang lain. Oleh itu, mulailah menangani keraguan diri.
Langkah 2
Cari titik tumpu dalam diri anda. Biarkan ia penampilan anda yang rapi, diploma merah, senyuman manis, pengetahuan bahasa asing yang sangat baik. Sesuatu yang anda benar-benar yakin dan yang pasti anda tidak merasa malu. Cuba jangan berfikir bahawa anda akan berada dalam keadaan bodoh. Seperti yang anda ketahui, fikiran adalah material. Lebih-lebih lagi, sikap ini hanya melumpuhkan anda. Untuk lebih yakin pada diri sendiri, sentiasa dalam keadaan baik. Penampilan yang kemas dan rapi akan menambahkan rasa aman dan selesa kepada anda.
Langkah 3
Luangkan lebih banyak masa dengan pasukan dan jangan menarik diri. Pada mulanya, anda harus melakukan usaha titanik pada diri anda setiap hari. Lagipun, anda, "tetikus kelabu", lebih terbiasa duduk di suatu tempat di sudut. Ikuti "tipu daya" asal anda atau ikuti fungsi sosial kecil dalam pasukan. Atur "kumpulan hobi" anda sendiri. Contohnya, kongsi setiap minggu resipi masakan asli yang baru, tinjau persembahan dan filem baru, pesan makan tengah hari untuk semua orang jika tidak ada yang melakukan ini sebelumnya. Secara umum, jadilah orang yang menarik dan tidak tergantikan dalam satu pasukan, yang berwenang dalam beberapa perniagaan. Ini akan memberi anda keyakinan dan rasa hormat di mata rakan sekerja anda.
Langkah 4
Dalam satu pasukan, jangan biarkan diri anda tersinggung. Jika tidak, anda akan tetap menjadi lelaki kecil yang manis dan tidak berbahaya yang boleh didorong dan tidak perlu diperhitungkan. Jangan menganggap bahawa rakan sekerja anda lebih baik daripada anda dalam segala hal. Belajar mempertahankan pendapat anda, katakan "tidak" ketika kerja orang lain menumpuk kepada anda.
Langkah 5
Dapatkan perhatian pihak atasan anda. Cadangkan pencalonan anda sendiri untuk pelaksanaan projek yang menarik. Ingatlah bahawa hanya aktiviti praktikal, di mana anda akan bertambah baik, dan pengalaman berharga yang diperoleh, dapat memberi anda keyakinan diri dan menghilangkan rasa malu.
Langkah 6
Berhenti bergantung pada pendapat orang lain. Ingat bahawa ia tidak ada hubungannya dengan anda dan tidak mempengaruhi kehidupan anda dengan cara apa pun. Sekiranya anda sukar untuk memahaminya sendiri, berjumpa dengan ahli psikologi. Di samping itu, terdapat banyak sesi latihan khas untuk pertumbuhan peribadi, di mana orang diajar untuk mengatasi banyak masalah dan mencapai kejayaan dalam hidup. Ikuti salah satu latihan ini.
Langkah 7
Baca biografi orang yang telah mencapai kejayaan dalam hidup melalui usaha mereka sendiri. Maklumat sedemikian akan menanamkan keyakinan pada diri anda dan membantu anda menghilangkan rasa malu, membuat kerjaya yang berjaya, dan meningkatkan diri anda sebagai seorang.
