Percutian akan berakhir. Kami mula berfikir bahawa beberapa hari lagi dan tahun kerja baru akan bermula, anda tidak akan tidur seberapa banyak yang anda mahukan, anda tidak akan berjemur di tepi pantai, anda tidak akan pergi ke mana sahaja yang anda mahukan pada bila-bila masa… Secara umum, "hari keemasan" akan bermula. Pada hari-hari kerja pertama kita mulai menjadi tidak peduli, kita merasa lemah, keadaan tidak menyenangkan … Bagaimana kita dapat keluar dari keadaan ini?
Arahan
Langkah 1
Adalah sangat penting untuk mengubah jadual percutian biasa anda sekurang-kurangnya seminggu sebelum akhir percutian. Anda perlu tidur dan bangun awal, anda perlu sedekat mungkin dengan jadual kerja biasa anda.
Langkah 2
Langkah seterusnya sangat sukar untuk diambil, terutama pada zaman "nanoteknologi" kita, tetapi masih perlu dilakukan … Cobalah untuk tidak bergantung pada rangkaian sosial dan televisyen, kerana lebih baik menghindari maklumat yang tidak perlu yang "tersebar "dari sana sekarang. Akan ada banyak sepanjang tahun. Oleh itu, anda perlu belajar membahagikan semua maklumat yang diterima kepada dua kategori: "Saya memerlukan ini" dan "Saya tidak memerlukan ini", kerana tidak akan berguna.
Langkah 3
Semasa bercuti, biasanya, orang mendapat berat badan tambahan, jadi … jangan melawan ini, jangan menyeksa diri anda dengan mogok lapar, diet, kerana ini akan menjadi beban tambahan pada tubuh anda. Anda boleh melakukan semua ini sedikit masa kemudian dan percaya bahawa semuanya akan berlaku dengan penuh minat dan hasil yang terbaik. Oleh itu, tunggu sebentar dengan perkara ini, semuanya ada masanya.
