Cara Menghadkan Masa

Isi kandungan:

Cara Menghadkan Masa
Cara Menghadkan Masa

Video: Cara Menghadkan Masa

Video: Cara Menghadkan Masa
Video: Cara Set Had Masa Tontonan di YouTube kids 2024, Mungkin
Anonim

Menguruskan masa anda dengan betul bermaksud memberi diri anda hari yang berjaya dan memastikan kehidupan yang berjaya. "Siapa pun yang memenangi masa memenangkan segalanya," kata Jean Baptiste Moliere. Lagipun, sangat penting untuk dapat menguruskan masa anda supaya tarikh akhir tidak menjerumuskan anda, dan masa tidak kelihatan "berlebihan" pada mulanya, dan kemudian "tanpa malu-malu di depan anda." Garis panduan berikut akan membantu anda mencari bahasa yang sama dari semasa ke semasa dan memastikan bahawa anda mengehadkan masa dengan cara yang mudah.

Cara menghadkan masa
Cara menghadkan masa

Arahan

Langkah 1

Senaraikan tujuan dan objektif anda untuk jangka masa tertentu. Tulis senarai matlamat yang ingin anda capai dalam jangka masa tertentu, seperti jangka masa tahunan. Tuliskannya mengikut urutan keutamaan untuk anda. Kemudian lengkapkan senarai dengan penerangan tentang tugas dan cara menyelesaikannya yang diperlukan untuk mencapai matlamat anda.

Langkah 2

Tetapkan jadual waktu untuk menyelesaikan tugas dan mencapai matlamat. Tulis jangka masa yang realistik di mana anda dapat menyelesaikan tugas dan mencapai matlamat. Senarai tugas yang lengkap dengan tarikh akhir akan membantu anda mengelakkan membuang masa memikirkan rancangan masa depan dan apa lagi yang perlu dilakukan, cara terbaik untuk mencapainya, dll. Oleh itu, tulis tarikh akhir hanya dengan mengambil kira penyelesaian tugas itu sendiri, tanpa mengambil kira kehilangan masa. Luangkan masa anda, fikirkan semuanya, dalam proses kerja ini, anda pasti akan mencoret sesuatu yang berlebihan, yang tidak begitu penting bagi anda.

Langkah 3

Buat rancangan untuk hari itu. Nyatakan di dalamnya waktu yang anda perlukan untuk perniagaan ini atau mengikut kehendak dan objektif anda. Jangan masuk ke penjelasan terperinci mengenai butiran kecil, rumuskan tugas secara lebih global, tetapi dengan mengambil kira semua perkara yang diperlukan untuk mencapai matlamat anda.

Langkah 4

Simpan senarai tujuan dan objektif umum dan rancangan untuk hari yang akan datang. Senarai dan rancangan umum untuk hari itu harus jelas, sehingga apabila melihatnya, anda dapat melihat gambaran jelas mengenai tujuan dan objektif anda di hadapan anda dan dapat menjaga kesihatan diri anda. Ia boleh berada di atas meja, dalam bingkai - yang anda mahukan, perkara utama adalah bahawa ia harus selalu berada dalam jangkauan anda.

Langkah 5

Sesuaikan senarai tujuan dan objektif anda, mengikut pelaksanaan sebenar rancangan untuk hari ini. Sekiranya anda mendapati bahawa anda telah membuat rancangan yang terlalu sempurna, dan tarikh akhir yang tertulis di dalamnya belum dapat dicapai atau terlalu melelahkan untuk anda, menyebabkan anda berada dalam keadaan tertekan, sesuaikan keseluruhan senarai tugasan dan rancangan seterusnya untuk hari, mengikut prestasi dan keadaan semasa anda.

Langkah 6

Luangkan masa untuk merenungkan bagaimana anda menyelesaikan objektif dan cabaran yang anda hadapi dalam mencapainya dan mencapai matlamat anda. Semasa menjalankan perniagaan apa pun, jangan melibatkan diri dalam situasi "rancangan masa depan", "tatal", dll. Luangkan masa untuk bercakap dengan diri anda pada siang hari. Menyedari bahawa pemikiran anda membawa anda ke arah yang berbeda, segera dan tanpa penyesalan, beralihlah untuk menyelesaikan tugas. Fikirkan matlamat anda dan ingatlah gambaran hasil untuk mencapainya.

Langkah 7

Ada masa untuk berehat. Sertakan hiburan yang menyenangkan dalam senarai tugasan yang akan membolehkan anda berehat, bersantai, dan memperoleh kekuatan untuk hari kejayaan anda yang seterusnya. Agar tidak menjadikan diri anda sebagai kuda yang terperangkap, jangan meluangkan masa untuk jenis rehat yang memberi tenaga kepada anda dan memberi anda kekuatan sebanyak mungkin. Ini dapat berjalan-jalan di udara segar, membaca buku yang menarik, menonton filem yang menarik, bertemu dengan rakan, atau berlatih sukan kegemaran anda.

Disyorkan: