Pada peringkat sekarang, gaya hidup sukan sangat popular. Angka ketat dan langsing sesuai dengan fesyen. Orang ramai sering mengunjungi gimnasium untuk mendapatkan penampilan yang diinginkan. Dan tenaga pengajar kecergasan profesional memberi mereka pertolongan serius.
Perkataan "fitness" berasal dari bahasa Inggeris. Ini menyiratkan arah perkembangan fizikal. Ia muncul pada abad ke-20. Pada tahap sekarang, seseorang dapat melihat perkembangan arah kecergasan yang pesat.
Tetapi jika anda melihat sejarahnya dengan lebih dekat, ternyata mereka memikirkan tentang penampilannya pada zaman dahulu. Aristokrat sering mengupah tenaga pengajar untuk anak-anak mereka yang mengajar menembak, pedang dan mengembangkan ciri-ciri fizikal. Pada abad ke-19, kanak-kanak perempuan mula bermain sukan.
Pada tahap sekarang, terima kasih kepada kanak-kanak perempuan kerana kecergasannya berkembang. Bagi mereka, pelbagai arah dan disiplin, latihan diciptakan.
Ciri-ciri profesion
Sekiranya anda pergi ke gim bukan hanya untuk menjaga penampilan dan nada anda, maka lebih baik anda meminta pertolongan daripada tenaga pengajar profesional. Jika tidak, akan lebih sukar untuk mencapai hasil yang diinginkan. Di samping itu, risiko kecederaan meningkat dengan ketara.
Tenaga pengajar gim boleh melakukan pelajaran individu dan pelajaran berkumpulan. Pelatih boleh mengkhususkan diri dalam bidang tertentu: aerobik, bina badan, latihan intensiti tinggi, dll.
Pengajar kecergasan adalah suatu keharusan dalam sesi pertama. Seorang profesional yang berpengalaman akan membantu anda mengatur teknik dan mencari latihan yang tepat untuk pemula. Tetapi atlet profesional tidak mungkin menolak bantuan jurulatih. Terima kasih kepada mentor yang berpengalaman, anda dapat menyebarkan aktiviti fizikal dengan betul, meningkatkan daya tahan atau petunjuk kekuatan. Pengajar juga akan membantu anda memilih diet yang betul.
Lama kelamaan, setiap pakar mempunyai pelanggan tetap yang bersedia menukar kelab untuknya.
Tempat kerja?
Setiap tahun terdapat lebih banyak gim dan kompleks sukan. Tenaga pengajar dapat mencari pekerjaan di pusat kecergasan dan di ruang kecergasan kecil. Banyak bergantung pada tahap profesionalisme dan pengalaman pelatih tertentu. Terdapat pakar yang menjalankan latihan di rumah atau dalam talian.
Tanggungjawab jurulatih
- Mencari pelanggan baru. Pengajar perlu menilai kecergasan dan kesihatan fizikal pemula.
- Menetapkan matlamat khusus untuk pelanggan.
- Wad perlu diberi motivasi.
- Pelatih peribadi harus menyusun program individu, membetulkan dan menambahnya bergantung kepada keberkesanan proses latihan.
- Rumusan teknik senaman.
- Bekerja sebagai pelatih bertugas.
- Pembelajaran dan pengembangan diri yang berterusan. Semakin banyak bidang kecergasan muncul setiap tahun. Oleh itu, jurulatih mesti sentiasa belajar, meneroka bidang baru, meningkatkan kemahirannya.
Untuk siapa profesion ini?
Untuk menjadi tenaga pengajar gim profesional, anda perlu menggemari sukan. Di samping itu, seseorang tidak boleh melakukan pekerjaan tanpa kemahiran berkomunikasi dengan orang lain. Pelanggan berbeza, jadi pelatih mesti bersedia untuk bertemu dengan wad yang sukar dalam komunikasi.
Seorang pengajar gim mesti mempunyai kualiti seperti ketekunan, kesabaran dan ketahanan terhadap tekanan. Anda mesti berada dalam keadaan fizikal dan sukan yang baik.
Gaji bergantung kepada profesionalisme pelatih dan jumlah pelanggan. Rata-rata, tenaga pengajar memperoleh sekitar 50 tr.
Untuk menjadi pelatih, anda memerlukan pengetahuan dalam bidang fisiologi, biomekanik, anatomi. Pada tahap sekarang, terdapat sejumlah besar kursus yang dapat diambil untuk mendapatkan kedudukan sebagai tenaga pengajar gim. Anda boleh lulus dari institut ini, setelah mendapat pendidikan jasmani. Bekas atlet menjadi jurulatih.
