Ada orang yang menantikan saat ketika cuti dan percutian berakhir, sehingga mereka dapat segera mulai bekerja, terjun ke dalamnya dengan kepala mereka. Mereka tidak perlu membuang masa dalam penumpukan dan usaha kemahuan yang luar biasa untuk memaksa diri mereka menyelami urusan semasa. Sekiranya anda bukan salah seorang daripada mereka, dan percutian panjang membuat anda tidak senang dengan rentak kerja anda, gunakan nasihat ahli psikologi.
Untuk memudahkan anda menyesuaikan diri dengan bekerja selepas cuti dan percutian, buatlah senarai tugas yang harus dilakukan sebelum anda pergi. Untuk setiap item, tulis secara ringkas apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu. Tetapi jangan membataskan diri anda hanya pada satu senarai - sediakan semua dokumen yang mungkin anda perlukan untuk kerja, susunlah dengan teratur, sehingga kemudian anda tidak akan teringat mengapa anda memerlukan kertas ini atau itu.
Sebelum memulakan kerja selepas bercuti, cubalah menormalkan rejim anda dalam satu atau dua hari, bersiap secara mental dan fizikal untuk bekerja. Mulailah tidur semula tepat pada waktunya dan beralih ke pemakanan yang betul, berhenti dari perjumpaan malam dengan alkohol. Luangkan hari-hari ini di luar rumah, berjalan-jalan lebih lama. Dapatkan tidur nyenyak sebelum hari pertama bekerja sehingga anda dapat muncul untuk bekerja dengan bertenaga dan penuh tenaga.
Semasa memikul tanggungjawab, anda tidak harus segera berusaha memenuhi semua yang dirancang. Sekiranya badan tahan - dengarkan, beri masa untuk menyesuaikan diri - maka anda akan mengejar ketinggalan. Laksanakan tugas penting dan mendesak terlebih dahulu. Perhatikan perkara-perkara yang tidak memerlukan banyak usaha dari anda, tumpuan kekuatan dan kemahiran, ini akan membantu anda dengan cepat kembali ke bentuk semula jadi anda.
Ramai orang memperhatikan bahawa setelah kembali bekerja setelah lama bercuti, setelah beberapa lama mereka mula merasa tidak peduli dan kesal. Terdapat perasaan bahawa tidak ada percutian sama sekali. Untuk merangsang diri, mulailah memikirkan percutian anda yang seterusnya. Rancangan baru akan memberi anda tenaga dan semangat bekerja.
Sekurang-kurangnya untuk pertama kalinya selepas bercuti, jangan terlambat bekerja, walaupun menurut anda banyak perkara telah terkumpul. Terlalu banyak masa bekerja pada hari pertama dengan cepat boleh menjadi keletihan kronik. Dalam kes ini, jumlah pemprosesan tidak akan membantu anda. Jaga diri anda dan badan anda pasti akan berterima kasih atas perkara ini, yang akan memberi kesan positif terhadap kualiti kerja anda.
