Hubungan interpersonal dalam pasukan mempunyai kesan langsung terhadap produktiviti pekerja. Emosi negatif menghalang anda untuk fokus pada kerja. Anda perlu dapat menyelesaikan konflik demi kepentingannya.
Perlu
Kawalan diri, kaktus, objek kegemaran, rakan, kemampuan untuk abstrak
Arahan
Langkah 1
Jangan jatuh ke provokasi. Orang yang membawa anda kepada reaksi negatif adalah semacam vampire tenaga. Ini memberi tenaga anda kepada rakan sekerja. Selain itu, konflik memberinya peluang untuk melepaskan diri dari segi emosi. Dengan tidak memberi peluang kepada rakan sekerja, anda menunjukkan kepadanya bahawa dia tidak akan mendapat apa yang dia mahukan daripada anda. Lama kelamaan, dia akan memahami perkara ini dan ketinggalan di belakang anda.
Langkah 2
Abaikan rakan sekerja seperti itu. Berkomunikasi dengan mereka hanya apabila keperluan. Jangan lakukan serangan mereka secara peribadi. Lindungi mental anda dari kesannya. Beritahu diri anda bahawa anda datang ke perkhidmatan untuk melakukan pekerjaan anda dan dibayar untuknya. Latihan automatik seperti itu akan membantu menghilangkan pengaruh buruk orang lain dan menyesuaikan diri dengan suasana kerja.
Langkah 3
Buktikan kepada rakan sekerja yang membuat anda kesal bahawa anda betul. Sekiranya konflik berkaitan dengan pekerjaan, pastikan dia memahami salah tanggapannya. Untuk melakukan ini, libatkan rakan sekerja lain atau atasan anda. Kelebihan anda, yang dinyatakan dengan jelas, akan mengurangkan semangat rakan sekerja yang bermasalah.
Langkah 4
Tukar rakan sekerja yang mengganggu anda ke aktiviti lain. Hubungi mereka untuk mendapatkan bantuan, minta mereka memberi nasihat mengenai masalah pekerjaan. Secara beransur-ansur, mereka akan merasa seperti pelanggan anda dan akan memperlakukan anda secara berbeza. Selain itu, dengan cara ini anda benar-benar dapat memperoleh pengalaman dari mereka.
Langkah 5
Belajar untuk berehat. Gunakan minit percuma anda di tempat kerja untuk mendengar muzik kegemaran anda, menonton gambar lucu, hanya menutup mata anda. Jeda seperti ini akan membuat anda tidak bekerja berlebihan. Di samping itu, dengan cara ini anda dapat menceriakan diri. Jangan biarkan orang lain merosakkan kesejahteraan anda. Semasa masa lapang anda dari tempat kerja, menghadiri konsert, kelab, atau acara sukan. Mereka akan membiarkan anda menjerit, yang akan membantu anda menghilangkan negatif.
Langkah 6
Cari sumber tenaga untuk diri anda. Ini boleh berupa gambar orang yang anda sayangi, lampu meja dengan warna kegemaran anda, pendirian alat tulis yang asli, dan lain-lain. Dengan meletakkan benda-benda seperti itu di desktop, anda mengelilingi diri anda dengan semacam perlindungan dari gangguan luaran. Gunakan kaktus desktop kecil untuk tujuan yang sama.
Langkah 7
Cari seseorang yang berdekatan dengan anda untuk berkongsi pengalaman anda. Dengan mengutarakan pemikiran anda, anda menyingkirkan pengaruh buruk mereka. Anda juga boleh mendapatkan nasihat yang diperlukan dari rakan anda tentang bagaimana berada dalam situasi tertentu.
