Penjaga gol bola sepak yang baik mesti mempunyai sejumlah kualiti tertentu, beberapa di antaranya bawaan, sementara yang lain cukup setuju untuk latihan dan pengembangan.
Kualiti penjaga gol sebenar
Penjaga gol bola sepak terutama dikaitkan dengan rasa takut yang mutlak, kerana dia harus berani melemparkan dirinya ke kaki penyerang di pintu keluar, dan melakukan lompatan putus asa, berusaha menarik bola keluar dari sudut atas gawang, walaupun berisiko mengalami kesakitan tendangan bola atau, lebih teruk lagi, memukul tiang gol …
Ciri kedua penjaga gol yang baik adalah reaksi yang sangat baik. Kira-kira kelajuan penerbangan bola setelah pukulan kuat adalah sekitar 80 kilometer per jam, dan catatan di kawasan ini milik Robert Carlos yang legenda, setelah yang mempengaruhi kecepatan bola adalah 140 kilometer per jam. Oleh itu, refleks dan reaksi pantas adalah sifat terpenting dari penjaga gol merancang untuk mencapai kejayaan dan kerjaya dalam bola sepak.
Dan ciri ketiga terpenting dari penjaga gol yang baik adalah ketenangan. Kegagalan berlaku pada semua orang, tetapi penjaga gawang, walaupun setelah gol yang paling ofensif kebobolan, harus menarik dirinya bersama dan meneruskan permainan, seolah-olah tidak ada yang terjadi. Situasi agak biasa apabila penjaga gawang, setelah melakukan kesalahan, tidak dapat meneruskan permainan pada tahap yang baik, mula gugup, membuat kesalahan yang agak bodoh - dalam satu kata, kehilangan ketenangannya.
Kemahiran penjaga gol dan bagaimana mengembangkannya
Sekiranya ciri-ciri di atas lebih berkaitan dengan sifat-sifat manusia, secara umum, sifat-sifat watak yang sangat sukar diubah (kecuali, mungkin, reaksi), maka sekarang anda harus memperhatikan kemahiran, yang pengembangannya ada kekuatan mana-mana orang yang sihat.
Keupayaan melompat. Ketinggian gol standard dalam bola sepak besar adalah 2 meter 44 sentimeter, iaitu, tidak terlalu mudah dan sederhana bagi seseorang dengan ketinggian rata-rata untuk melompat ke palang. Bagaimana jika bola tidak terbang langsung ke atas anda, tetapi ke sudut atas gawang? Lebar gawang adalah 7 meter 32 sentimeter, jadi jika anda berdiri di tengah gawang, anda harus menempuh jarak sekitar 3.5 meter dalam hitungan detik untuk memantulkan bola terbang ke arah "sembilan". Melatih kemahiran ini melibatkan melakukan latihan melompat dan mengembangkan kekuatan letupan otot kaki.
Penyelarasan. Setiap pergerakan penjaga gol mesti disempurnakan untuk automatik! Dalam situasi kritikal, tidak ada waktu untuk renungan, jadi semua tindakan harus dilakukan secara refleks. Oleh itu, penjaga gawang mesti memukul bola tidak tepat di depannya, tetapi ke sisi, sambil memusingkan tangannya dengan cara yang istimewa, pemain pertahanan mesti melemparkan dirinya ke kaki dengan gerakan yang disahkan untuk mengambil bola dan tidak mendapat cedera. Terdapat banyak nuansa seperti itu, dan satu-satunya cara untuk mengembangkan kemahiran ini adalah latihan berterusan, pengulangan monoton latihan yang sama untuk memperoleh memori otot yang disebut.
Anda mesti melupakan kebiasaan memejamkan mata ketika bola menghampiri, kerana penjaga gawang ini hanya jenayah! Kemahiran ini agak sukar diperoleh, kerana perlu mengatasi refleks, yang berdasarkan naluri pemeliharaan diri, naluri manusia terkuat.
Di samping itu, penjaga gawang mesti belajar bagaimana menguruskan pemain pertahanannya, membina pertahanan dengan betul, membuat "tembok" dengan betul ketika menerapkan set kepingan, dan juga memasukkan bola dengan tepat, mencegah bola memukul lawan pada separuh masa sendiri dari ladang.
