Selalunya, minit-minit berharga disia-siakan oleh serangan yang tidak masuk akal: mencari maklumat yang diperlukan, mengumpulkan, menyusun sesuatu. Tetapi dengan mengoptimumkan hidup anda sedikit, anda dapat mengurangkan pembaziran masa ini dengan minimum.
Siapkan terlebih dahulu
Ingat bagaimana, pada usia sekolah, ibu bapa anda meminta anda mengumpulkan portfolio pada waktu petang. Adalah idea yang baik untuk kembali ke tabiat sihat ini. Agar tidak ribut pada waktu pagi untuk mencari barang-barang yang diperlukan, sediakan pakaian yang anda rancangkan untuk dipakai sebelum tidur, dokumen dan "keperluan" lain yang anda perlukan esok untuk bekerja. Ini tidak memerlukan banyak masa: sebagai contoh, anda boleh melakukannya semasa rehat komersial sambil menonton rancangan TV.
Sekiranya anda sering berada di jalan raya, adalah idea yang baik untuk mempunyai "beg bimbit kecemasan" dengan set minimum barang yang diperlukan. Ini boleh menjadi barang kebersihan dalam kemasan yang mudah digunakan (ubat gigi, sikat, sabun, sisir, syampu, dll.), Alat perjalanan menjahit, alat pertolongan cemas kecil. Simpan bungkusan untuk semua yang anda perlukan di jalan sekerap dan ringan mungkin. Adalah idea yang baik untuk membeli pengecas tambahan untuk telefon anda, dan juga melampirkan senarai perkara yang boleh dilupakan dengan tergesa-gesa (pasport, tiket, dll.) Ke "kit perjalanan".
Susun maklumat
"Rakan" elektronik seperti telefon bimbit atau komputer sangat bagus, tetapi mereka mempunyai kemampuan untuk tiba-tiba menolak untuk melayani kami pada saat yang paling tidak sesuai, jadi ada baiknya menduplikasi maklumat yang paling penting.
Sentiasa pindahkan kerja dan bahan penting lain ke medium bebas (kad flash, cakera boleh tanggal) - ini akan mengelakkan kehilangan maklumat yang mengganggu.
Jangan malas mendua nombor telefon penting dalam buku nota kertas biasa.
Tidak salah mencetak maklumat menarik dan diperlukan yang anda temui di Internet dan meletakkannya di folder khas mengikut bahagian, misalnya, "Memasak", "Membaiki", "Kesihatan", dan sebagainya. Anda boleh melakukan perkara yang sama dengan keratan dari majalah berkala.
Selamat berehat
Rehat bukan sahaja tidak melakukan apa-apa. Rehat terbaik adalah perubahan aktiviti. Kerja fizikal yang bersilang dengan kerja mental.
Adalah idea yang baik untuk mengetahui organ akal mana yang utama bagi anda, iaitu bagaimana anda memahami dan mengasimilasikan jumlah maklumat terbesar dengan cara terbaik. Sekiranya anda seorang visual (maklumat asas datang melalui persepsi visual), lebih baik tidak duduk di komputer atau TV untuk bersantai, tetapi mendengarkan muzik atau mandi. Audio memerlukan keheningan sepenuhnya untuk bersantai. Rehat untuk kinestetik adalah kraftangan atau memasak.
