Cara Menentang Mobbing Dan Bossing

Cara Menentang Mobbing Dan Bossing
Cara Menentang Mobbing Dan Bossing

Video: Cara Menentang Mobbing Dan Bossing

Video: Cara Menentang Mobbing Dan Bossing
Video: Rahasia Cara Melawan D-Mob - Def Jam Fight For NY 2024, Mungkin
Anonim

Pada zaman Soviet, pasukan ini mengambil bahagian paling langsung dalam kehidupan seorang pekerja. Dia boleh dimarahi pada mesyuarat agung kerana kesalahan pelanggaran; pertimbangkan pernyataan saudara-mara jika dia berkelakuan tidak bermoral di rumah; mereka bahkan boleh mengatur sesuatu seperti percubaan pertunjukan sekiranya dia mengalami kekacauan sepenuhnya. Selepas itu, sebagai peraturan, pekerja itu dipecat atau diperbetulkan. Dan semua orang merasa seperti peserta dalam urusan bersama - semuanya jujur dan terbuka.

Cara Menentang Mobbing dan Bossing
Cara Menentang Mobbing dan Bossing

Sekarang tidak ada perkara seperti itu, tetapi konsep baru telah muncul, seperti "mobbing" dan "bossing" - penganiayaan terhadap pekerja oleh pasukan atau oleh bos. Tujuan tindakan ini, pada pandangan pertama, kelihatan primitif: orang yang menganiaya, mencapai pemecatan pekerja. Namun, tidak semuanya begitu sederhana, dan jika anda menjadi mangsa buli, maka penting untuk memahami keadaan dengan tenang agar tidak terjerumus berulang kali.

Pertimbangkan dari luar keadaan ketika ada yang menjadi mangsa, dan yang lain - pemukul. Apakah sebab berlakunya konflik ini? Mungkin ada beberapa di antaranya:

  • Sekiranya seorang pekerja terlalu menonjol dengan latar belakang umum pasukan: ketika mencari orang yang bersalah, pandangan bos, sebagai peraturan, jatuh pada orang pertama yang ditemui, dan jika seorang wanita kelihatan cerah dan asli, maka dia sudah tentu akan menjadi mangsa tuduhan tersebut. Warna rambut yang terlalu terang atau tidak biasa, pakaian tebal atau perhiasan yang berlebihan semuanya boleh menjadi penyebabnya.
  • Keinginan untuk menentang diri sendiri dalam pasukan, terutamanya keengganan untuk mengambil bahagian dalam urusan bersama atau persiapan untuk acara korporat, penyertaan dalam pertandingan. Ini menyakitkan hati rakan sekerja jika mereka semua mahu mengambil bahagian dalam acara tersebut.
  • Bersikap jujur dengan atasan atau cuba menjalin hubungan sulit dengan atasan anda. Tidak ada yang akan menyukainya.
  • Gagal mengiktiraf kewibawaan pemimpin kolektif yang tidak rasmi dan cuba memperkecilkannya. Pendapat umum dalam kes ini akan menentang anda.
  • Kesediaan untuk memikul tanggungjawab tambahan apabila setiap orang memikulnya.
  • Tingkah laku "mangsa" yang khas: meminta tolong dengan rakan sekerja, keengganan untuk bertindak balas terhadap kritikan dan bahkan penghinaan terbuka. Ini mencetuskan kebulatan.

Dari sisi rakan sekerja, ini tentu saja tidak sedap dipandang, tetapi sangat berguna untuk memahami sebab-sebab yang mendorong orang untuk terlibat dalam pergolakan. Bagaimanapun, memahami keadaan adalah jaminan 50% bahawa anda boleh keluar sebagai pemenang. Oleh itu, apa yang mendorong pasukan mengganggu pekerja:

  • Rasa cemas bahawa ada orang yang tidak biasa di dekatnya, tidak seperti orang lain, dengan adab yang tidak biasa dan penampilan yang tidak dapat difahami. Rakan sekerja tidak mahu meneran dan memahami mengapa seseorang tidak seperti mereka. Lebih mudah untuk menghilangkan faktor kerengsaan ini dan hidup seperti biasa.
  • Dasar iri hati. Sekiranya pendatang baru telah mencapai kejayaan profesional, memperoleh sikap yang baik dari bos, atau mencapai sesuatu dengan sangat cepat, maka rasa iri mungkin timbul: stereotaip bahawa semakin lama seseorang pekerja bekerja, semakin pantas dia, dia masih hidup, walaupun ini tidak selalu benar.
  • Percubaan untuk membela dirinya secara profesional (takut pekerja yang lebih berjaya akan ditempatkan di tempatnya, walaupun anda tidak melamarnya. Ini adalah ketakutan yang tidak disedari, jadi sangat sukar untuk mengatasinya).
  • Hanya keinginan untuk bersenang-senang. Pada masa yang sama, ada yang percaya bahawa memalukan rakan sekerja sangat menyenangkan, sementara yang lain, seperti dulu, merasa "lemah" sama ada mereka tahan atau tidak. Dalam kedua kes tersebut, tingkah laku rakan sekerja tidak wajar, tetapi mereka tidak memahami perkara ini.
  • Percubaan untuk menegaskan dirinya dengan perbelanjaan rakan sekerja, untuk mengesahkan pentingnya pekerjaannya dan dirinya sendiri. Sayangnya, ini tidak biasa dalam hidup kita.
  • Mencari mangsa di mana anda boleh menenangkan perasaan buruk dan pada siapa anda dapat menghilangkan kekecewaan dari kegagalan anda, baik secara peribadi dan profesional.

Bagaimana mencari jalan keluar dari keadaan ini? Sebagai peraturan, memahami sebab-sebab untuk melakukan gerombolan atau bos sudah menyediakan makanan untuk berfikir dan mencadangkan cara untuk keluar dari konflik. Di sini anda boleh menggunakan kaedah "tidak mengenal pasti" yang sangat berkesan, apabila seseorang melihat dirinya dari luar: anda perlu membayangkan bahawa bukan anda, tetapi orang lain telah dianiaya dalam pasukan dan memberinya nasihat tentang cara mengatasi ini. Iaitu, bukan untuk mengenali diri anda dengan orang ini, tetapi untuk memberinya nasihat sebagai orang luar. Walau apa pun, perlu dipertimbangkan bahawa selalunya penyebab konflik adalah salah faham asas.

Sekiranya teknik ini tidak membantu, cubalah yang berikut: pertimbangkan sebab-sebab penindasan dan cuba meneutralkannya:

  • melepaskan penampilan yang terlalu terang;
  • ikuti ucapannya - selalunya beberapa kenyataan dianggap oleh rakan sekerja sebagai tidak mencukupi;
  • cuba berkawan dengan membeli kek dan mengajak rakan sekerja untuk minum teh sebagai penghormatan kepada gaji pertama atau atas sebab lain;
  • Bercakap terus terang dengan ketua pasukan dan beritahu mereka bahawa niat anda terhadap rakan sekerja adalah yang paling baik dan ikhlas;
  • minta bantuan rakan sekerja anda dalam perkara-perkara di mana anda tidak begitu dikenali - ini akan meningkatkan imej mereka di mata mereka sendiri, dan mereka akan merasa seperti pelanggan anda, bukan musuh;
  • memikul tanggungjawab, seperti menyiram bunga atau menyiarkan bilik - memang mudah, tetapi selalunya rakan sekerja melupakannya.

Sekiranya kaedah ini tidak sesuai dengan anda, anda boleh cuba bertindak balas dengan paksa:

  • meletakkan rakan sekerja yang sombong atau bos yang tidak seimbang - untuk mengatakan bahawa anda memahami sebab-sebab tingkah laku sombong tersebut;
  • tandakan sempadan ruang kerja dan tanggungjawab anda, supaya tidak terlalu tergantung dan kemudian mencari kesalahan;
  • cari di dalam diri anda "kait" yang dapat ditangkap oleh rakan sekerja yang tidak ramah (apa yang anda tersinggung), dan cuba menghapusnya;
  • untuk mempelajari cara-cara menangani tekanan dengan bantuan pernafasan, meditasi dan teknik lain - ini perlu untuk menenangkan diri dengan cepat sekiranya tidak mungkin bertindak balas dengan tenang terhadap sesuatu, jika tidak, hari kerja akan hancur;
  • fahami bahawa jika anda bertindak balas terhadap segala sesuatu dengan tenang (ketenangan harus berada di dalam), maka tidak lama lagi mereka akan meninggalkan anda.

Sekiranya itu tidak membantu, fikirkan adakah anda memerlukan pekerjaan ini? Mungkin akan lebih mudah untuk mencari yang lain, dengan pasukan yang lebih mesra? Kemudian mulailah mencari pekerjaan lain dan hidup dengan tenang, tetapi dengan pengalaman yang lebih kaya untuk berkomunikasi dengan rakan sekerja.

Disyorkan: