Di tempat kerja, seseorang menghabiskan hingga sepertiga hidupnya, jadi penting untuk membawa, jika tidak kegembiraan, setidaknya kepuasan. Apabila anda sekali lagi ingin membuang jam penggera ke luar tingkap dan mencari pekerjaan dengan jadual percuma, anda harus memikirkan apakah itu selalu baik untuk kesihatan anda.
Setiap orang hidup mengikut jam biologi mereka, bagi sebilangan yang mereka fikirkan lebih baik pada waktu pagi, yang lain benar-benar bangun hanya untuk makan tengah hari. Dalam mana-mana kes, bekerja dengan jadual yang ketat boleh menyusahkan dan tidak sihat. Beberapa orang yang bernasib baik mempunyai kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan jadual kerja apa pun. Perlu juga diperhatikan bahawa bekerja secara bergantian pada shift pertama dan kedua adalah tamparan yang besar bagi kesihatan orang muda dan sukar.
Secara tradisinya, pilihan terbaik dan paling senang adalah bekerja mengikut jadual percuma, apabila seseorang sendiri memilih kapan untuk memulakan dan berapa banyak masa yang perlu dibelanjakan. Majikan dalam kes ini hanya memeriksa hasil kerja yang sebenarnya. Berkat komunikasi moden, anda tidak boleh membuang masa dalam perjalanan ke pejabat, menyelesaikan tugas di rumah dan menghantar hasil melalui Internet.
Jadual Percuma dan Faedah Kesihatannya
Kajian mengenai kaedah operasi yang berbeza dan kesannya terhadap kesihatan dilakukan oleh kakitangan Perpustakaan Cochrane di UK. Mereka mendapati bahawa bekerja pada jadual percuma lebih sihat daripada jadual waktu yang ketat. Lebih daripada 16,000 orang mengambil bahagian dalam kajian ini, dan mereka yang lebih suka bekerja berjam-jam mengalami tekanan darah dan degupan jantung yang lebih stabil, dan kepuasan kerja mereka jauh lebih tinggi.
Kajian lain dilakukan oleh syarikat farmaseutikal AS yang besar. Setelah memerhatikan kakitangan mereka lebih daripada 3,000 orang, para saintis menyimpulkan bahawa kemampuan untuk bekerja mengikut jadual individu membantu meningkatkan produktiviti pekerja dan mengurangkan kejadian penyakit pekerja dengan ketara.
Kelebihan ketara dari jadual seperti itu, orang memanggil peluang untuk memberi perhatian lebih kepada anak-anak dan orang yang mereka sayangi, dengan bebas merancang percutian dan perjalanan mereka.
Perangkap grafik percuma
Walau bagaimanapun, kaedah operasi yang begitu baik masih digunakan dengan sangat berhati-hati. Masalahnya ialah tidak semua orang dapat mengatur masa kerja mereka dengan betul. Selalunya keinginan untuk berehat menang, dan seseorang mula bekerja hanya apabila tarikh akhir mulai habis. Akibatnya, perlu menyelesaikan keseluruhan jilid dalam waktu yang singkat, yang memberi kesan negatif terhadap kesihatan dan kualiti kerja, kadang-kadang tarikh akhir ditangguhkan atau terganggu sepenuhnya. Tidak setiap majikan bersedia mengambil risiko seperti itu, oleh itu, di banyak syarikat yang menjalankan jadual bebas, hak ini diberikan sebagai insentif hanya kepada pekerja yang telah membuktikan diri mereka dari pihak terbaik.
